感冒吃什么水果好?

2019-03-13 23:50:54作者:健康饮食网

  感冒除了要吃一些感冒药或者是食疗的方法之外,平常吃一些水果也是非常重要的,因为只有吃了这些水果才能够起到有效的治疗作用,感冒吃什么水果好,这是很多人想要了解的一件事情。

  

  1)西瓜

  

  不管是风寒感冒还是风热感冒,在一开始感冒的时候,基本上吃西瓜就相当于服用清热的药物,如果经常吃西瓜的话,那么肯定会让感冒加重,甚至会延长治愈的时间,不过当感冒加重的时候,可能也就会出现一些高热或者是口渴以及尿黄的症状,在正常用药的时候可以多吃一些西瓜,而且有助于感冒的痊愈。

  

  2)菠萝

  

  菠萝当中含有着较为丰富的菠萝蛋白酶,不但能够有效的帮助感冒的患者去缓解更多的咽喉痛或者是咳嗽的症状,甚至,能够有效的分解食物当中的蛋白质。不断的增加肠胃蠕动,而且能够有效的增强机体免疫能力。

  

  3)甘蔗

  

  如果因为风热感冒或者是出现喉咙疼痛,那么在口干咳嗽的时候就一定要多吃一些甘蔗,经常值班者的话有利于清火,而且也有利于缓解症状。

  

  4)柚子

  

  柚子含有多种不同的营养物质,甚至还有更多的胡萝卜素和维生素c,也含有维生素b1和b6,还有叶酸的更多的营养物质,能够起到有效的化痰止咳的作用,但是柚子性寒不能够过量吃,两块或者是三块就能够缓解症状。

  

  5)苹果

  

  一般来讲苹果本身也都会和泡好的木耳或者是枸杞一起熬汤喝,有润肺止咳的功效。

  

  感冒吃什么水果好?通过以上的一些介绍,相信大家就有这些水果,肯定也都有所了解,另外我们要知道的也就是感冒吃的这些水果绝对会给我们带来一些益处,大家完全可以根据自己的情况选择。

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