新生儿补钙吃什么好

2018-12-05 10:15:07作者:健康饮食网

  在新生儿诞生的时候,新手父母开心不已,这对于他们来说是爱的结晶,也是生命的延续。如何照顾好新生也就成为了他们日常生活里面关注的焦点,但照顾新生儿可不是小事情,一点点小问题就可能影响到他的健康,补钙也同样得到大家的重视,那么新生儿补钙吃什么好呢?我们来了解一下。

  

  1.骨头汤

  

  在新生儿补钙的问题上面,很多人不知道如何做。其实可以给宝宝喂食骨头汤,因为它拥有丰富的营养,能够促进骨骼生长。不过在熬制骨头汤的时候最好滴一点醋进去,这有助于骨头汤更好的表出来,也有助于婴儿吸收。

  

  2.新鲜的水果蔬菜。

  

  不少蔬菜水果拥有丰富的维生素ad,而它是促进钙吸收的重要物质,所以应该在日常生活里面多给宝宝进食一些水果和蔬菜,像菠菜,白菜,苹果,菠萝等,对补钙有很大的帮助。不同月份在吃水果蔬菜的时候也有禁忌,月份越小的时候应该以泥状的水果蔬菜辅食为主,精细一些,等到宝宝大了之后就可以不要那么精细了才有助于孩子吸收。

  

  第三,多品尝海产品。

  

  海产品也是补充钙质的最佳来源,像常见的螃蟹,海鱼,虾皮等,能够轻轻松松帮助孩子补钙,一个星期吃3到4次海产品就足够了。需要注意的是在给孩子购买海产品时,必须关注孩子的接受程度,有的小宝宝对鱼虾蟹过敏。

  

  第四,购买钙补充剂。

  

  如果你总是担心孩子缺钙,可以直接选择给孩子购买市面上常见的钙补充剂,这样就不存在孩子缺钙的问题。当然在购买孩子大概补充剂的过程之中,需要了解孩子的具体情况,像大于一周岁的孩子与小一周岁孩子选购的钙补充剂不同。

  

  新生儿补钙吃什么好,这个问题必须要认真对待了,上文已经给出了答案,在补钙的时候要科学一点,最好听从专业医生的安排,不要想补就补。

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