大麦茶的功效与作用

2019-04-10 23:37:13作者:健康饮食网

  大麦茶在我们日常生活中,也是非常的常见的,特别是其营养价值也是非常的高的,坚持饮用的话,也是可以起到很好的健脾消食的功效的。那么大麦茶的功效与作用有哪些呢?下面小编就来给大家简单的介绍一下。

  


  1. 功效与作用一:健脾消食

  

  首先,大麦茶具有很好的消温解毒的效果,特别是其由于具有很好的清热解暑等,从而可以起到很好的健胃消食的作用的。

  

  2. 功效与作用二:清热解毒

  

  其次,大麦中富含多种粗食纤维,从而可以更好的促进肠胃蠕动,加快身体的新陈代谢,从而起到很好的清热解毒,健脾减肥的效果。

  

  3. 功效与作用三:益气健胃

  

  此外,大麦茶除了具有很好的清热解套的功效以外,那么对于饮食过度,胸闷腹胀也是有着非常好的效果的。比如说可以将大麦茶炒黑以后,进行研磨,也是可以起到很好的化炎消肿的效果的。

  

  可以说,大麦茶的功效与作用也是非常的多的,但是在饮用的时侯,也是有一些禁忌的。下面小编也来给大家简单的介绍一下。

  

  首先,当我们空腹的时侯,最好不要饮用大麦茶,这主要是由于处于空腹的情况进行饮用的话,人是会产生比较亢进的症状的,比如说心慌、头昏等情况,特别是一些不经常喝茶的朋友来说,如果空腹饮用的话,这种症状也是非常的明显的。

  

  另外,对于一些老年人来说,由于其肠胃也是比较脆弱,那么如果空腹饮茶的话,也是会刺激肠道的,特别是患有胃病的老年人,情况严重的话,也是会引起消化不良或是便秘的情况的。

  

  此外,为了可以更好的发挥大麦茶的功效与作用,那么在进行饮用的时侯,最好避免睡觉前饮用。

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