中国一天三顿饭是传统还是科学天龙八部sf（中国人什么时候开始一天吃三餐）

庄重的讲，华夏人的保守是两顿饭，三顿饭乃大风东渐，本来在现在社会，两顿饭对大局部人来说大概越发适合人命科学，释教有“过午不食"之说，道家更有“辟谷"摄生之术，本来质即是制止养分多余，提防脂肪积聚，展示大表面积的“三高"局面，君不见，大量新颖人宏吃海喝，脑满肠肥，而后去健身、疏通，耗费热量，既如许，何苦开初，以是说，咱们此刻生存品质普及了，肉、蛋、奶、菜充分多彩，但要遏制摄入量，两顿饭足亦，对于重膂力处事者可加量填补能量◕。上述属一家之言，此刻社会三餐制与八钟点处事制在都会已产生基础生存处事形式，倡导三餐减量，宏大乡村地域采用两餐制可减少点养分。